Тест на осознанные сновидения. Советы и рекомендации Многие люди интересуются осознанными сновидениями (ОС) и хотят их осуществить. В этом материале вы сможете узнать, насколько  предрасположены к этой практике.

Так же здесь будут советы и рекомендации, что нужно делать, чтобы этот опыт у вас произошел.

Что нужно делать чтобы реализовать осознанные сновидения

1. Продолжительный сон

Ваш сон должен быть не менее восьми часов. Чем больше, тем лучше. Самое лучшее время для вхождения в осознанные сновидения это ближе к утру или в утренние часы. В это время сон становится поверхностным, могут быть постоянные пробуждения и засыпания, которые способствуют вхождению в ОС.

Имейте ввиду, у большинства людей, у которых не получается осуществить осознанные сновидения, это происходит только по одной причине — недостаточное количество сна.

2. Дневной сон

Легче всего реализовать осознанные сновидения во время дневного сна. Это становится возможным из-за того, что сон днем не всегда бывает глубоким как это происходит ночью.

При этом днем можно засыпать и просыпаться по несколько раз. В эти моменты хорошо использовать технику вхождения в ОС.

Если у вас есть возможность использовать сон в дневное время, то обязательно воспользуйтесь этим. Так вы быстрее реализуете этот опыт.

 

3. Запоминание снов

Помните вы свои сны когда просыпаетесь? Если да, то вы можете реализовать осознанные сновидения. Если нет, то для вас это будет сделать сложнее. Запоминание снов — это важный фактор успеха в реализации ОС.

Рекомендации. Каждое утро просыпаясь, вы должны прежде чем встать, прокрутить в своем уме те картины снов, которые только что были вами увидены. Таким образом вы будете тренировать память своего тонкого тела и приблизите момент, когда осознанные сновидения у вас произойдут. Прокручивать в памяти образы сновидений достаточно 5 — 10 минут.

4. Яркие и запоминающиеся сны

Если происходят яркие и запоминающиеся сны, то это один из признаков того, что вам осталось буквально пол шага, чтобы реализовать осознанные сновидения.

Так же яркие, запоминающиеся сны это один из показателей того, что ваша внутренняя энергия находится на том уровне, который необходим для практики ОС.

Если происходят яркие и запоминающиеся сны, то вам необходимо приложить еще усилия, чтобы реализовать опыт вхождения в осознанные сновидения.

Ваши усилия должны осуществляться через технику.

5. Техника вхождения в осознанный сон

Техника вхождения в осознанный сон является необходимым звеном для успеха реализации ОС. Без техники не получится войти в это состояние. Даже те люди, которые говорят, что могут осуществить этот опыт без техники, раньше работали с ней либо же она работает у них бессознательно. Иногда это происходит после чтения литературы по практике ОС и ВТО.

Выберите для себя технику (рекомендуемые техники для ОС – «Осознанные сновидения за одну ночь» и «Как войти в осознанный сон») и делайте ее в течение двух недель. Если происходит результат, остановитесь на технике и используйте в дальнейшем только ее. Если результата нет нужно использовать другую технику.

 

6. Осознанное выполнение техник

Любую технику, которую вы будете выполнять, нужно делать осознанно (медитативно). Иногда выполнение техники на автомате (бессознательно) тоже приносит результат. Но все-таки самое эффективное в практике осознанных сновидений — это делать технику полностью осознанно, находясь здесь и сейчас. Так вы быстрее придете к успеху.

Когда вы выполняете осознанно (медитативно) технику, то все ваши действия должны быть сосредоточены только на том, что вы делаете в данный момент времени. Ничто не должно отвлекать вас. Ни мысли, ни воспоминания, ни образы.

Однако они все равно будут присутствовать в вашем уме. В эти моменты вы должны ловить себя на том, что ваше внимание ушло в сторону и опять возвращать себя к практике и продолжать дальше делать технику осознанно.

Более подробную информацию смотрите здесь – «Самая лучшая медитация для осознанных сновидений и внетелесного опыта».

7. Внутренние усилия — это залог успеха в практике осознанных сновидений

Чтобы вы понимали, любая техника – это действие. А любое действие — это усилие. Когда вы что-то делаете происходит работа (в данном случае внутренняя), а потом следует результат. Без работы (усилия) не будет результата. Чем более интенсивно делается работа, тем скорее приходит результат.

Как правильно использовать внутренние усилия. Делайте технику две недели, каждый день, потом перестаньте ее выполнять. И следующие две недели ничего не практикуйте. Во время этих двух недель у вас может произойти либо ОС, либо ВТО, если вы практиковали технику для выхода из тела.

Кому легче даются осознанные сновидения

Легче реализуют осознанные сновидения женщины и люди до тридцати лет. И этому есть простое объяснение. В молодом возрасте проще реализовать ОС по причине большей энергии как в физическом теле, так и во втором эфирном (энергетическом). С возрастом энергия второго тела и физического уменьшается, поэтому осуществить осознанные сновидения становится труднее.

Женщинам эта практика дается легче, потому что второе (энергетическое) тело является сильным «мужским», а у мужчин второе тело слабое «женское». Именно поэтому женщинам проще реализовать как осознанные сновидения, так и внетелесный опыт (ВТО).

Впрочем, мужчинам не стоит унывать, если взять под контроль свою сексуальную энергию, то ОС и ВТО можно будет реализовать легче. Причем длится этот опыт будет более продолжительное время. Подробности смотрите в материалах – «Эфирное тело и духовная практика» и «Внетелесная практика. Советы для начинающих».

 

Осознанные сновидения или внетелесный опыт

Некоторые люди не могут реализовать осознанные сновидения. Это происходит по причине глубокого и бессознательного сна. Но парадокс заключается в том, что если вы один из них, то вам не нужно опускать руки. Вы должны попробовать сделать практику в дневное время и реализовать внетелесный опыт через трансовое состояние и медитацию. Пройдите эти простые тесты, чтобы узнать свою предрасположенность к внетелесной практике – «Тест на внетелесный опыт (ВТО)».

Комментарий. Из моей практики обучения. Ко мне иногда приходят заниматься люди, которые не могут осуществить осознанные сновидения и внетелесный опыт ночью, но при этом реализуют выход из тела во время нашей практики днем. Я называю таких людей «спящими» практиками. Для них нужен катализатор (учитель), чтобы реализовать свои скрытые возможности.

И еще, если вы интересуетесь темой ОС и ВТО, то это не просто так. Здесь работает закон подобия. Подобное притягивает подобное.

Иначе почему вы читаете этот материал?

Большинству людей не интересны осознанные сновидения и внетелесный опыт. Но если вы заинтересовались ими, то скорей всего, что эти практики вам жизненно необходимы, чтобы открыть новые горизонты своего бытия.

 

 

Поделиться ссылкой:

 

Читайте также:

Осознанные сновидения через медитацию
Выход из тела через осознанные сновидения. Техника
Что мешает реализации ОС и ВТО
Как войти в осознанный сон. Простая техника
Осознанные сновидения - твой внутренний экстаз
Осознанные сновидения - ответы на вопросы. Часть 2
Концепции осознанных сновидений
Как попасть в осознанный сон. Семь методов
Вещие сны - доказательства Духовного мира
Зачем практиковать осознанные сновидения
Влияние алкоголя и психотропных веществ на ОС и ВТО
Осознанные сновидения за одну ночь. Стресс техника
Как поднять энергетику для практики ОС и ВТО
Книга "Осознанные сновидения и внетелесный опыт"
Чем заняться в осознанных снах. Конструктивная критика
Отличие осознанных сновидений от внетелесного опыта
Осознанные сны. Реальность или сон разума
Сновидения наша вторая реальность
Осознанные сновидения - ответы на вопросы
Обучение осознанным сновидениям и внетелесному опыту
Изменённое состояние сознания
Осознанные сновидения за одну ночь. Техника
Ментальное тело и наши сновидения
Тест на осознанные сновидения. Советы и рекомендации
error: