Осознанные сновидения за одну ночь. Стресс техникаПростая и эффективная стресс техника для того, чтобы попасть в осознанные сновидения. С ее помощью вы сможете испытать осознанный сон (ОС) с первой попытки.

Чтобы реализовать ОС выполните точно инструкции, описанные в видео.

Основные моменты практики вхождения в осознанные сновидения через стресс технику:

1. Проснуться через 4-5 часов сна (плюс минус час).

2. Нужно перебить себе сон. Для этого надо пободрствовать 5-10 минут.

3. Затем снова ложитесь спать и мысленно, как заведенный, начинайте про себя повторять мантру – ЭТО СОН! ЭТО СОН! ЭТО СОН! ЭТО СОН! ЭТО СОН!…

Внимание! Чтобы техника сработала повторение мантры необходимо делать от 30 до 60 минут и только потом вы должны заснуть. Чем дольше вы будете повторять мантру про себя, тем скорее войдете в осознанные сновидения.

Полный текстовый вариант техники читайте здесь – «Осознанные сновидения за одну ночь. Техника»

Как происходит выход из тела во время обучения на занятиях смотрите здесь – «Индивидуальное и групповое обучение ОС и ВТО»

Примечание. Для уменьшения нагрузки на хостинг просмотр видео происходит на YouTube. Для просмотра видео нажмите на картинку.

 

 

Поделиться ссылкой:

 

Читайте также:

Влияние алкоголя и психотропных веществ на ОС и ВТО
По вере вашей да будет вам
Зачем практиковать осознанные сновидения
Чем заняться в осознанных снах. Конструктивная критика
Осознанные сновидения и внетелесный опыт. Теория и практика
Отличие осознанных сновидений от внетелесного опыта
Осознанные сновидения и медитация
Концепции осознанных сновидений
Как войти в осознанный сон. Простая техника
Выход из тела за одну ночь. Стресс техника
Осознанные сновидения - ответы на вопросы
Сновидения наша вторая реальность
Книга "Осознанные сновидения и внетелесный опыт"
Осознанные сновидения. Советы и рекомендации
Встреча с мужем в Духовном мире. Опыт Ларисы
Осознанные сны. Реальность или сон разума
Осознанные сновидения за одну ночь. Техника
Осознанные сновидения - ответы на вопросы. Часть 2
Ментальное тело и наши сновидения
Как попасть в осознанный сон. Простая техника
Что мешает реализации ОС и ВТО
Как попасть в осознанный сон. Семь методов
Познание бессмертия своей души. Фрагмент вебинара
Вещие сны - доказательства Духовного мира
Зачем практиковать осознанные сновидения. Фрагмент вебинара
Осознанные сновидения через медитацию
Осознанные сновидения за одну ночь. Стресс техника
error: