Осознанные сновидения за одну ночь. Стресс техникаПростая и эффективная стресс техника для того, чтобы попасть в осознанные сновидения. С ее помощью вы сможете испытать осознанный сон (ОС) с первой попытки.

Чтобы реализовать ОС выполните точно инструкции, описанные в видео.

Основные моменты практики вхождения в осознанные сновидения через стресс технику:

1. Проснуться через 4-5 часов сна (плюс минус час).

2. Нужно перебить себе сон. Для этого надо пободрствовать 5-10 минут.

3. Затем снова ложитесь спать и мысленно, как заведенный, начинайте про себя повторять мантру – ЭТО СОН! ЭТО СОН! ЭТО СОН! ЭТО СОН! ЭТО СОН!…

Внимание! Чтобы техника сработала повторение мантры необходимо делать от 30 до 60 минут и только потом вы должны заснуть. Чем дольше вы будете повторять мантру про себя, тем скорее войдете в осознанные сновидения.

Полный текстовый вариант техники читайте здесь – «Осознанные сновидения за одну ночь. Техника»

Как происходит выход из тела во время обучения на занятиях смотрите здесь – «Индивидуальное и групповое обучение ОС и ВТО»

Примечание. Для уменьшения нагрузки на хостинг просмотр видео происходит на YouTube. Для просмотра видео нажмите на картинку.

 

 

Поделиться ссылкой:

 

Читайте также:

Обучение осознанным сновидениям и внетелесному опыту
Осознанные сновидения - ответы на вопросы
Выход из тела через осознанные сновидения. Техника
Тест на осознанные сновидения. Советы и рекомендации
Духовная практика путь к Просветлению
Как поднять энергетику для практики ОС и ВТО
Осознанные сновидения - ответы на вопросы. Часть 2
Что мешает реализации ОС и ВТО
Изменённое состояние сознания
Как попасть в осознанный сон. Семь методов
Вещие сны - доказательства Духовного мира
Как попасть в осознанный сон. Простая техника
Астральные путешествия. Новые горизонты познания
Как войти в осознанный сон. Простая техника
Чем заняться в осознанных снах. Конструктивная критика
Самая лучшая медитация для осознанных сновидений
Концепции осознанных сновидений
Встреча с мужем в Духовном мире. Опыт Ларисы
Осознанные сновидения и медитация
Зачем практиковать осознанные сновидения. Фрагмент вебинара
Влияние алкоголя и психотропных веществ на ОС и ВТО
Осознанные сновидения за одну ночь. Техника
Осознанные сновидения через медитацию
Ментальное тело и наши сновидения
Выход из тела за одну ночь. Стресс техника
Зачем практиковать осознанные сновидения
Осознанные сновидения за одну ночь. Стресс техника
error: