Как поднять энергетику для практики ОС и ВТОДля практики осознанных сновидений (ОС) и внетелесного опыта (ВТО) нужна энергия второго эфирного (энергетического) тела. Есть факторы, которые повышают нашу энергетику.

В этом материале вы узнаете, как поднять свою энергетику для успешной реализации этих практик.

Что надо делать чтобы поднять энергетику для практики ОС и ВТО

Заниматься духовной практикой

Занятия духовной практикой – медитацией, осознанными сновидениями и внетелесным опытом всегда наполняют внутренней энергией. Особенно вы это будете чувствовать, когда практика станет успешной. Тогда она будет приносить вам как сильные положительные эмоции, так и энергию для занятий.

Но чтобы это произошло, медитация, ОС и ВТО приносили результат, вам нужно стараться соблюдать пункты этой главы.

Полноценный здоровый сон

Полноценный здоровый сон это один из факторов успеха в практике реализации осознанных сновидений и внетелесного опыта. Чем больше вы можете и будете спать, тем легче станет осуществить как ОС, так и ВТО.

Однако вам нужно найти свою золотую середину. Некоторые люди после долгого продолжительного сна чувствуют себя в разбитом состоянии. Поэтому здесь подстраивайтесь под себя и свои возможности.

Также обязательно используйте во время сна проветривание помещения. Чтобы в это время ваше теле получало чистый воздух с улицы. Если, просыпаясь утром вы испытываете головную боль, то частым объяснением этому является не свежий воздух, которым вы дышали во время сна.

Всегда используйте продолжительный сон в своей практике и тогда ваша энергетика будет на высоте.

Дозированная физическая нагрузка

Дозированная физическая нагрузка это один из факторов повышения внутренней энергии как физического, так и второго энергетического тела. Хочу еще раз подчеркнуть, что именно дозированная физическая нагрузка будет способствовать вашему успеху в духовной практике.

Здесь вы должны также ориентироваться на себя. Дозированная физическая нагрузка будет зависеть от вашего пола, возраста и темперамента.

Комментарий. Чрезмерная физическая нагрузка в течение дня, на работе или при занятиях спортом понижает энергетику. После большой физической нагрузки тело ночью погружается в глубокий сон, реализовать осознанные сновидения и внетелесный опыт становится проблематично.

И наоборот, дозированная физическая нагрузка, будь то пешие прогулки, легкие пробежки или физические тренировки повышают энергию второго тела.

Если для вас представляет сложность заниматься физическими упражнениями, то обязательно используйте пешие прогулки в течение дня. Хотя бы час в день нужно ходить.

Положительные эмоции

Человек, испытывающий положительные эмоции и получающий удовольствие от жизни, всегда переполнен внутренней энергией, необходимой для духовной практики. Любые моменты радости и счастья повышают нашу энергетику.

Конечно, заставить себя быть счастливым невозможно. Но можно исключить факторы, приводящие к отрицательным эмоциям. Это в первую очередь все негативные новости, которые нам постоянно навязывают в средствах массовой информации.

Если вы хотите серьезно заниматься духовной практикой, то необходимо убрать весь негатив, который навязывают извне. Так же нужно исключить стресс в жизни.

Старайтесь наполнить свою жизнь положительными эмоциями. Если вы станете испытывать от нее радость, то ваша энергетика всегда будет на высоком уровне, который необходим для успешной духовной практики.

 

Путешествия и природа

Отправляясь в путешествие или на природу, вы всегда будете повышать свою энергетику.

Живя постоянно в одном и том же месте, мы привыкаем к энергии, которая окружает нас. И подчас окружающая обстановка начинает забирать нашу внутреннюю энергию.

И наоборот, отправляясь в путешествие или на природу, мы заряжаем свое второе энергетическое тело. После чего наша энергия поднимается до того уровня, который необходим для успешной духовной практики.

Всегда используйте путешествия и природу, чтобы наполнить себя жизненной силой и положительными эмоциями. Это будет способствовать накоплению внутренней энергии и положительно скажется на вашей практике.

 

Полноценное сбалансированное питание

Полноценное сбалансированное питание тоже является одним из факторов успеха в духовной практике. На это обязательно обратите свое внимание.

В материале «Энергетическое тело и наше питание»  более подробно рассказано об этом. Здесь же отмечу, старайтесь не переедать перед сном и принимайте пищу в последний раз за три часа до практики.

Прием поливитаминов

Прием поливитаминов это один из важных моментов поднятия энергетики. Это особенно станет актуально, когда вам будет уже за тридцать лет.

Казалось бы, зачем нужно принимать витамины, если можно питаться полноценной и сбалансированной пищей?

Однако не все так просто.

Независимые исследования показали, что в сегодняшних продуктах очень малое содержание витаминов. Таблицы с показателями витаминов в нашей еде содержат не всегда верные сведения.

Поэтому прием поливитаминов, содержащих в себе не только витамины, но и минеральные вещества — это необходимое условие как для здоровья физического тела, так и для успешной духовной практики.

Комментарий. Вы можете сами определить нехватку витаминов в своем организме. Если в течение дня вы устаете, делая повседневные дела, от которых раньше не было усталости, то это один из признаков недостатка витаминов. Особенно это будет заметно перед сном. Если, при отходе ко сну у вас уже нет сил на духовную практику, то простым объяснением этому является нехватка витаминов в вашем питании.

 

Сексуальная энергия

Сексуальная энергия это один из важных факторов поднятия внутренней энергии. Без этой жизненной силы большинству людей будет трудно осуществить осознанные сновидения и внетелесный опыт.

Сексуальную энергию можно накапливать либо через половое воздержание, либо через практику тантрического секса (ТС).

ТС является более мощной медитативной практикой чем половое воздержание.  Материал посвящённый этой медитации здесь — «Тантрический секс. Путь в Нирвану».

Единственное что хотелось бы отметить, чтобы тантрический секс (ТС) принес вам результат для духовной практики, желание его практиковать должны иметь оба партнера. Иначе толка от ТС не будет.

 

 

Поделиться ссылкой:

 

Читайте также:

Прямая техника. Выход из тела в режиме реального времени
Концепции осознанных сновидений
Дети индиго – это наше будущее
Осознанные сновидения за одну ночь. Техника
Тест на осознанные сновидения. Советы и рекомендации
Что мешает реализации ОС и ВТО
Трансовое состояние в практике внетелесного опыта
Внетелесная практика. Советы для начинающих
Внетелесный опыт - ответы на вопросы. Часть 1
Выход из тела через осознанные сновидения. Техника
Осознанные сновидения - твой внутренний экстаз
Внетелесное переживание. Влияние этого опыта на нашу жизнь
Тест на внетелесный опыт (ВТО)
Внетелесные путешествия и ваши страхи
Зачем практиковать осознанные сновидения
Чем заняться в осознанных снах. Конструктивная критика
Влияние алкоголя и психотропных веществ на ОС и ВТО
Сновидения наша вторая реальность
Книга "Осознанные сновидения и внетелесный опыт"
Осознанные сны. Реальность или сон разума
Осознанные сновидения за одну ночь. Стресс техника
Внетелесный опыт через медитацию
Отличие осознанных сновидений от внетелесного опыта
Ментальное тело и наши сновидения
Внетелесный опыт - ответы на вопросы. Часть 3
Как выйти из тела. Простая техника
Как поднять энергетику для практики ОС и ВТО
error: